סֵמֶל
יוניונפדיה
תִקשׁוֹרֶת
 Google Play כעת ב-
חָדָשׁ! הורד יוניונפדיה במכשיר אנדרואיד שלך!
להתקין
גישה מהירה יותר מאשר בדפדפן!
 

שליטה עצמית

מַדָד שליטה עצמית

שליטה עצמית או ויסות עצמי הם יכולתו של האדם לבקר ולהתאים את מחשבתו, רגשותיו והתנהגותו על פי הנורמות החברתיות, לצורך השגת מטרה כלשהי או הסתגלות למצב מסוים. [1]

61 יחסים: Catechol-O-methyltransferase, מנטליזציה, מטא-קוגניציה, מטרה (תכלית), מיומנות, אסטרטגיה (מדעי החברה), אדם, אוטונומיה, אוטיזם קלאסי, אימפולסיביות, אינטרס, אינהיביציה, נפש, נורמה, נוירולוגיה, סרוטונין, סביבה (פסיכולוגיה), ענישה, עייפות, פסיכודינמיקה, קשרים בין-אישיים, קשב, קבוצת השווים, רפלקס, רגש, שרית סגל, תפקודים ניהוליים, תורשה, תכנון (פעולה), טכניקת הרפיה, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, זיכרון עבודה, חשיבה, חברה (סוציולוגיה), חולשת הרצון, חודש, חיקוי, חיים אישיים, בחירה חופשית, בית ספר, ביהביוריזם, גן (ביולוגיה), גירוי, דחיית סיפוקים, דופמין, דיכאון קליני, האונה המצחית, הפנמה, הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות, הפרעת התפרצות לסירוגין, ..., הפרעה טורדנית-כפייתית, התנהגות, התניה אופרנטית, הבדלים בין אישיים, הומור, הורות, הכרה, כישורים חברתיים, ינקות, ילדות, יחסי גומלין בין רגש וקוגניציה. להרחיב מדד (11 יותר) »

Catechol-O-methyltransferase

Catechol-O-methyl transferase Catechol-O-methyltransferase או COMT, הוא אנזים שמפרק תרכובות אורגניות מסוג קטכולאמין בנוזל החוץ-תאי.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וCatechol-O-methyltransferase · ראה עוד »

מנטליזציה

מנטליזציה הוא מושג מתחום הפסיכולוגיה המתאר יכולת של האדם לתת משמעות ופרשנות להתנהגותו ולהתנהגות אחרים, במונחים של מחשבות, רגשות ואמונות.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ומנטליזציה · ראה עוד »

מטא-קוגניציה

מטה-קוגניציה היא היכולת של אדם לחקור את מחשבותיו. מטה-קוגניציה הוא מושג בפסיכולוגיה קוגניטיבית שמשמעו חשיבה ברמה גבוהה וכוללת פיקוח פעיל על מיומנויות חשיבה, תכנון, ניווט הבנה, הערכת התקדמות וכדומה.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ומטא-קוגניציה · ראה עוד »

מטרה (תכלית)

מטרה או יעד היא מצב עתידי שבכוח שמתגמל (לרוב לחיוב, אך לעיתים גם לשלילה).

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ומטרה (תכלית) · ראה עוד »

מיומנות

מיומנות היא יכולת נרכשת או כישרון לבצע פעולות מסוימות המיועדות להניב תוצר או תוצאה רצוייה, באופן יעיל מבחינת משאבי זמן ואנרגיה.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ומיומנות · ראה עוד »

אסטרטגיה (מדעי החברה)

אסטרטגיה (Strategy) היא תוכנית פעולה הקובעת מטרות או יעדים רצויים בהיקפים או בטווחי זמן משמעותיים, ואת עקרונות הפעולה להשגתם.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ואסטרטגיה (מדעי החברה) · ראה עוד »

אדם

אדם או אדם נבון (שם מדעי: Homo sapiens, בלטינית: "הומו" – אדם, "סָפִּיֶינס" – חושב או תבוני) הוא מין של יונק במשפחת ההומינידיים והמין היחיד שנותר כיום בתת-שבט ההומינינים.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ואדם · ראה עוד »

אוטונומיה

מדינות הכוללות לפחות אזור אוטונומי אחד אוֹטוֹנוֹמְיָה (מיוונית: αυτονομία "עצמיות בחוק"; מקור המושג בצירוף המילים αὐτο - עצמי, ו-νόμος - חוק, שמשמעו: 'הקובע חוק לעצמו'), מושג רחב שהוראתו הכללית מציינת מידת ריבונות או יכולת תפקוד בלתי תלויה, בתחום פעילות כלשהו או ביחס לפרמטרים כלשהם.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ואוטונומיה · ראה עוד »

אוטיזם קלאסי

אוטיזם הוא הפרעה התפתחותית, שנגרמת משילוב של גורמים סביבתיים ומרכיב גנטי.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ואוטיזם קלאסי · ראה עוד »

אימפולסיביות

אִימְפּוּלְסִיבִיּוּת היא צורת התנהגות המאופינת בפעולה ללא מחשבת תחילה.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ואימפולסיביות · ראה עוד »

אינטרס

אִינְטֵרֵס (מאנגלית: Interest) הוא השאיפה של גורם חברתי (יחיד, מוסד או קבוצה חברתית) להשיג מטרה מסוימת, למענה הוא מוכן לנקוט בפעולה ואף להשקיע משאבים חברתיים (כגון כסף או יוקרה).

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ואינטרס · ראה עוד »

אינהיביציה

אִינְהִיבִּיצְיָה או עַכָּבָה (באנגלית: Inhibition או Effortful Control - EC), מתייחסת ליכולת הדיכוי של תגובות או פעולות מסוימות, על ידי הפסקתן או מניעתן.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ואינהיביציה · ראה עוד »

נפש

נפש (באנגלית: mind) היא אוסף של תפקודים ותהליכים קוגניטיביים הכוללים מודעות, חשיבה, זיכרון, רגש ועוד.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ונפש · ראה עוד »

נורמה

נורמה (ובעברית: נוהל, נוהג, מנהג, התנהגות מקובלת או תקנה) - היא אופן ההתנהגויות והמצופה מקבוצות ויחידים בחברה מסוימת, הנתפס כראוי, תקין ומקובל על פי הערכים של אותה התרבות.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ונורמה · ראה עוד »

נוירולוגיה

מוח אנושי הנוירולוגיה (הלחם בסיסים מיוונית: νεῦρον- נוירון - תא עצב ו-λογία- לוגיה - תורה. על פי האקדמיה ללשון העברית: נֵירוֹלוֹגְיָה היא חֵקֶר הָעֲצַבִּים) היא ענף ברפואה, העוסק בחקר התפקוד התקין והבלתי תקין (מחלות, נכויות וכדומה) של מערכת העצבים המרכזית וההיקפית, כולל מחקר תהליכי עיבוד המידע במוח.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ונוירולוגיה · ראה עוד »

סרוטונין

סרוטונין (Serotonin או 5-HT) הוא מוליך עצבי (נוירוטרנסמיטר) מקבוצת המונואמיניים, שאליה משתייכים גם דופמין ונוראפינפרין.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וסרוטונין · ראה עוד »

סביבה (פסיכולוגיה)

סביבה היא מכלול הגורמים שאינם תורשתיים המשפיעים על התפתחות האדם, אישיותו וכישוריו.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וסביבה (פסיכולוגיה) · ראה עוד »

ענישה

ענישה היא הדרך של מסגרת חברתית כלשהי - מדינה, ארגון או קבוצה, להתמודד עם מי שמעשיהם חורגים במידה משמעותית מהנוהגים או הנורמות שנקבעו באותה חברה או ארגון, ומעוגנות בחוק או בתקנון של החברה, או קיימות באופן לא פורמלי.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וענישה · ראה עוד »

עייפות

תינוקו הרך עייפות היא שם כולל לכמה סוגים של תחושות גופניות, או מנטליות, אשר מעודדות את האדם, או בעל החיים, למתן את פעילותו הפיזית והמנטלית, או להתארגן למעבר למצב של שינה.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ועייפות · ראה עוד »

פסיכודינמיקה

פסיכודינמיקה היא תאוריה ומחקר שיטתי של הכוחות הפסיכולוגיים שביסודה של ההתנהגות האנושית.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ופסיכודינמיקה · ראה עוד »

קשרים בין-אישיים

קשרים בין-אישיים במסגרת קבוצה חברתית. זוגיות היא סוג של קשר בין-אישי. קשרים בין-אישיים הם קשרים חברתיים בין שני אנשים או יותר.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וקשרים בין-אישיים · ראה עוד »

קשב

קֶשֶב או תשומת לב הוא היכולת להתמקד באופן מתמשך בגירוי מסוים או בפעילות מסוימת.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וקשב · ראה עוד »

קבוצת השווים

נערים קובנים משחקים ילדות משחקות עם קבוצת השווים שלהן. ילדים מבלים עם קבוצת השווים שלהם. שתי ילדות בנות אותו גיל. קבוצת השווים היא קבוצה חברתית המורכבת מבני אותו גיל ואותו סטטוס חברתי ותחומי עניין משותפים.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וקבוצת השווים · ראה עוד »

רפלקס

רֶפְלֵקְס (מאנגלית: Reflex, בעברית: הֶגֵּב או הֶחְזֵר) הוא תגובה מיידית ולא רצונית של הגוף לגירוי חיצוני או פנימי.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ורפלקס · ראה עוד »

רגש

גלגל הרגשות של רוברט פלוצ'יק רגש הוא מצב נפשי-גופני שיש לו ביטויים סובייקטיביים ואובייקטיביים.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ורגש · ראה עוד »

שרית סגל

ד"ר שרית סגל שרית סגל (נולדה ב-1954) היא פסיכולוגית קלינית ישראלית, חוקרת תרבויות ומדריכת טיולים.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ושרית סגל · ראה עוד »

תפקודים ניהוליים

תפקודים ניהוליים או פונקציות ניהוליות (EF) הם תהליכי השליטה הקוגניטיביים הגבוהים של האדם, האחראים על היכולת ליזום, להתמיד, לעכב ולשנות.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ותפקודים ניהוליים · ראה עוד »

תורשה

תורשה היא העברה של חומר תורשתי שמקודד למידע תורשתי, שיחידותיו קרויות גנים, מהורה לצאצאיו בתהליך הרבייה.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ותורשה · ראה עוד »

תכנון (פעולה)

ספורטאית מתכננת את המסלול בו תעבור במהלך תחרות טיפוס קירות. תכנון הוא פעולה קוגניטיבית מודעת שהאדם מבצע כדי להתכונן לקראת אירועים עתידיים או לצורך השגת מטרה.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ותכנון (פעולה) · ראה עוד »

טכניקת הרפיה

טכניקת הרפיה או אימון הרפיה היא כל שיטה או תהליך שמסייע לאדם להגיע למצב של רגיעה או להפחית את רמת החרדה או הדחק בה הוא נתון.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וטכניקת הרפיה · ראה עוד »

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (באנגלית: Cognitive Behavioral Therapy, CBT) הוא מכלול של שיטות טיפול פסיכולוגי המבוססות על שילוב של רעיונות מהטיפול ההתנהגותי והטיפול הקוגניטיבי.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וטיפול קוגניטיבי-התנהגותי · ראה עוד »

זיכרון עבודה

זיכרון עבודה מהווה חלק ממנגנון הזיכרון לטווח קצר של החולייתן (למשל, האדם).

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וזיכרון עבודה · ראה עוד »

חשיבה

חשיבה חשיבה היא פעילות העוסקת במידע הנקלט מהסביבה על ידי החושים או הנשלף מהזיכרון, ובעיבודו או ארגונו מחדש במוח.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וחשיבה · ראה עוד »

חברה (סוציולוגיה)

בסוציולוגיה ובאנתרופולוגיה, חברה היא קבוצת בני אדם המאוגדת על ידי פעילות משותפת אחת לכל הפחות.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וחברה (סוציולוגיה) · ראה עוד »

חולשת הרצון

חולשת הרצון או חולשה מוסרית הוא תרחיש התנהגותי-אנושי המתבטא בפער בין עיקרון מוסרי שאדם מחזיק ורוצה בו לבין מעשיו בפועל, המתבצעים בניגוד לאותו עיקרון.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וחולשת הרצון · ראה עוד »

חודש

מופעי הירח עם מספר הימים בחודש הירחי חֹדֶשׁ הוא יחידת זמן שאורכה מבוסס על זמן ההקפה של הירח סביב כדור הארץ.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וחודש · ראה עוד »

חיקוי

חיקוי באמנות חיקוי היא התנהגות בה פרט אחד צופה בפרט אחר וחוזר על התנהגותו של האחר.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וחיקוי · ראה עוד »

חיים אישיים

הבתים משקפים בדרך כלל את האספקטים השונים של חייהם האישיים של אנשים החיים האישיים או חיי היומיום הם דפוסי ההתנהגות של בני האדם בשגרת היומיום שלהם במקום עבודתם או בעתות הפנאי.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וחיים אישיים · ראה עוד »

בחירה חופשית

בחירה חופשית או רצון חופשי הם ביטויים הבאים לציין שהתנהגותו של האדם (מעשיו, החלטותיו, מחשבותיו ורגשותיו) הם פרי רצון עצמאי ובן-חורין, ואינם קבועים מראש ומוכתבים בידי הסיבתיות הדטרמיניסטית ואף לא על ידי הגורל, או כוחות על-אנושיים.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ובחירה חופשית · ראה עוד »

בית ספר

בית ספר באזור כפרי בסודאן, 2002 שיעור בבית-ספר בלואיזיאנה, ארצות הברית, 2006 בית-ספר באזור כפרי בצפון לאוס, 2007 בית ספר הוא מוסד חינוכי בבעלות פרטית או ממשלתית, האחראי על פרק הלימוד הטרום־אקדמי.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ובית ספר · ראה עוד »

ביהביוריזם

ביהביוריזם, או הגישה ההתנהגותית היא תאוריית למידה מרכזית בפסיכולוגיה, הקוראת להתמקדות בחקר ההתנהגות הגלויה של האורגניזם, ובדרך לעצבה.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וביהביוריזם · ראה עוד »

גן (ביולוגיה)

גן הוא מקטע ברצף ה-DNA המקודד לייצור חלבון בביולוגיה, גֵּן הוא יחידת מידע המועברת מאורגניזם לצאצאיו באמצעות החומר התורשתי (לרוב DNA ולעיתים RNA).

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וגן (ביולוגיה) · ראה עוד »

גירוי

גירוי (לטינית: Stimulus, ברבים Stimuli) הוא כל שינוי שניתן לחִישה או לזיהוי בסביבה הפיזיולוגית - החיצונית או הפנימית, של גוף או אורגניזם.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וגירוי · ראה עוד »

דחיית סיפוקים

דחיית סיפוקים היא היכולת להמתין במטרה להשיג דבר מה.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ודחיית סיפוקים · ראה עוד »

דופמין

מבנה מולקולת הדופמין. דופמין (באנגלית: DA - Dopamine) הוא מוליך עצבי (נוירוטרנסמיטר) במוח.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ודופמין · ראה עוד »

דיכאון קליני

דיכאון קליני (קרוי גם: דיכאון מז'ורי, מצב דיכאוני מז'ורי או אפיזודה דיכאונית מז'ורית; וכן בשם העברי התקני דיכאון רבא. באנגלית: Major Depression או Major Depressive Episode; בעבר נקרא גם "דיכאון אנדוגני") הוא הפרעה נפשית, המאופיינת בדפוס נרחב ומתמשך (בדרך כלל שבועות וחודשים) של מצב רוח ירוד, שאליו מתלווים הערכה עצמית נמוכה ואובדן עניין והנאה מפעילויות מהנות, חרדה, הפרעות שינה ותיאבון, חוסר מרץ, מחשבות פסימיות בדרגות שונות – עד כדי מחשבות של חוסר טעם לחיים ואובדניות, ירידה בריכוז ובזיכרון, ופגיעה משמעותית בתפקוד.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ודיכאון קליני · ראה עוד »

האונה המצחית

האונה המצחית או האונה הפרונטלית (TA: Lobus frontalis) היא אזור בקליפת המוח שנמצא בשתי ההמיספרות של המוח הגדול, בקדמת החריץ המרכזי.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית והאונה המצחית · ראה עוד »

הפנמה

הפנמה היא פעולה הטמעת המידע לצורך התגבשותו בזיכרון לטווח ארוך, המורכב מהזיכרון הרגשי ומהזיכרון המילולי השכלי, וקישורם לנתונים מופנמים נוספים כאשר גם רגש מוגדר כנתון.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית והפנמה · ראה עוד »

הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות

הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות, או בקיצור הפרעת קשב (מוכרת כ-ADHD, ראשי תיבות באנגלית של Attention Deficit Hyperactivity Disorder), היא הפרעה נוירו-התפתחותית שתסמיני הליבה שלה הם: קשיי קשב וקשיי ריכוז, היפראקטיביות (פעלתנות יתר) ואימפולסיביות.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית והפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות · ראה עוד »

הפרעת התפרצות לסירוגין

הפרעת התפרצות לסירוגין (Intermittent explosive disorder) היא הפרעת התנהגות שמאפייניה הן התפרצויות זעם בלתי נשלטות, אשר אינן הולמות את הסיטואציה שעוררה אותן.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית והפרעת התפרצות לסירוגין · ראה עוד »

הפרעה טורדנית-כפייתית

טורדנות כפייתית, או הפרעה טורדנית-כפייתית (בלעז: הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית) היא הפרעה נפשית המתאפיינת במחשבות פולשניות וטורדניות, וכן בביצוע פעולות טקסיות שוב ושוב במטרה לגרש את המחשבות הבלתי-רציונליות.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית והפרעה טורדנית-כפייתית · ראה עוד »

התנהגות

התנהגות היא מושג שמתייחס לפעולות או תגובות של אובייקט או אורגניזם.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית והתנהגות · ראה עוד »

התניה אופרנטית

התניה אופרנטית (או התניה אינסטרומנטלית) היא מושג מרכזי בפסיכולוגיה הביהביוריסטית, ולפיה בעלי חיים ובני אדם משנים ומשכללים את התנהגותם, בעקבות החיזוקים אשר מתקבלים כתגובה למעשיהם.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית והתניה אופרנטית · ראה עוד »

הבדלים בין אישיים

הבדלים בין אישיים הם הדרכים שבהן אנשים שונים זה מזה בהתנהגותם, מאפיניהם ויכולותיהם.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית והבדלים בין אישיים · ראה עוד »

הומור

שייקה אופיר מגלם את דמותו של השוטר אזולאי לורל והארדי מגלמים מגויסים ללגיון הזרים הצרפתי הומור הוא צורת תקשורת המשמשת לגרימת צחוק.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית והומור · ראה עוד »

הורות

תמונה מ-1910 של זוג הורים ובתם. אב ובנו אם ובנה, 2007 אב ובנותיו אב ובניו בגיאנה הצרפתית, 1979 המונח הורות מתאר את הפעילות בתוך המשפחה הכרוכה בגידולו של ילד עד להפיכתו לאדם עצמאי.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית והורות · ראה עוד »

הכרה

הַכָּרָה (באנגלית: Cognition, בלעז: קוֹגְנִיצְיָה) מתארת את תופעת הידיעה האנושית.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית והכרה · ראה עוד »

כישורים חברתיים

הכישורים החברתיים תורמים ליכולת של האדם לקיים תקשורת חברתית וקשרים בין אישיים כישורים חברתיים הם מכלול של מיומנויות ויכולות של האדם התורמים לקשרים בין-אישיים ותקשורת עם אנשים אחרים.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וכישורים חברתיים · ראה עוד »

ינקות

תינוק צוחק מקור השם "ינקות" הוא מפעולת ההנקה, שהיא מרכז הוויתו של התינוק בתחילת חייו. תינוק מואכל רסק בכפית. בתחילה התינוק אינו יכול להתקיים בכוחות עצמו ולכן זקוק לדמות מטפלת. יַנְקוּת היא תקופת החיים של האדם בשלבי התפתחותו הראשוניים, ונמשכת לפי הערכה מקובלת מרגע לידתו ועד לגיל שלוש.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וינקות · ראה עוד »

ילדות

פעוט מתגלגל בדשא אוכל ילדה על עץ יַלְדוּת היא תקופה במהלך חייו של האדם.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית וילדות · ראה עוד »

יחסי גומלין בין רגש וקוגניציה

יחסי גומלין בין רגש וקוגניציה הם ההשפעות ההדדיות בין הרגש לבין תפקודים קוגניטיביים כמו קשב, תפיסה, חשיבה וזיכרון.

חָדָשׁ!!: שליטה עצמית ויחסי גומלין בין רגש וקוגניציה · ראה עוד »

מפנה מחדש כאן:

ויסות עצמי.

אזכור

[1] https://he.wikipedia.org/wiki/שליטה_עצמית

יוֹצֵאנִכנָס
היי! אנחנו בפייסבוק עכשיו! »