אנחנו עובדים על שחזור אפליקציית Unionpedia ב-Google Play Store
יוֹצֵאנִכנָס
🌟פישטנו את העיצוב שלנו לניווט טוב יותר!
Instagram Facebook X LinkedIn

תזונה ים תיכונית

מַדָד תזונה ים תיכונית

התזונה הים תיכונית הוא אורח חיים תזונתי שמבוסס באופן כללי על דפוסי התזונה הוותיקים במדינות אגן הים התיכון, ובמיוחד באיטליה, יוון וספרד. [1]

תוכן עניינים

  1. 28 יחסים: משרד הבריאות, מוצרי חלב, אנסל קיז, אגן הים התיכון, אורח חיים תזונתי, אולגה רז, איטליה, ספרד, סוכרת מסוג 2, סיבים תזונתיים, פרי, פירמידת המזון של הדיאטה הים תיכונית, קטניות, שמן זית, שנות ה-90 של המאה ה-20, תזונה, גבינה, דגנים, דגים, המרכז הרפואי תל אביב ע"ש סוראסקי, המטבח האיטלקי, המטבח הספרדי, המטבח היווני, השמנת יתר חולנית, ירק, יוגורט, יוון, 1945.

משרד הבריאות

הסמל הישן של משרד הבריאות משרד הבריאות הוא אחד ממשרדי הממשלה בישראל.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ומשרד הבריאות

מוצרי חלב

מדף מוצרי חלב בסופרמרקט מוצרי חלב הם כלל מוצרי המזון שמרכיבם העיקרי הוא חלב.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ומוצרי חלב

אנסל קיז

אנסל בנג'מין קיז (באנגלית: Ancel Benjamin Keys, 2 בינואר 1904 קולורדו ספרינגס - 20 בנובמבר 2004 מינאפוליס) היה תזונאי, פיזיולוג וביולוג אמריקאי שנודע במחקריו בנוגע לתזונה והשפעתה על הבריאות.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ואנסל קיז

אגן הים התיכון

הים התיכון וסביבו מסומן אגן הים התיכון אגן הים התיכון הוא האזור הגאוגרפי שמסביב לים התיכון.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ואגן הים התיכון

אורח חיים תזונתי

#הפניה דיאטה.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ואורח חיים תזונתי

אולגה רז

אולגה רז אולגה רז (נולדה בשנת 1948) היא תזונאית קלינית, ניהלה את היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי איכילוב בתל אביב.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ואולגה רז

איטליה

אִיטַלְיָה (בשמה הרשמי: הָרֶפּוּבְּלִיקָה הָאִיטַלְקִית; באיטלקית: Repubblica Italiana, "רֵפּוּבְּלִיקָה אִיטַלְיָאנָה") היא ארץ ומדינה בדרום אירופה, המכסה את רוב חצי האי האפניני, ואזורים נוספים.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ואיטליה

ספרד

סְפָרַד (בספרדית: "אֶסְפַּנְיַה") או ממלכת ספרד (בספרדית: Reino de España, תעתיק: "ריינו דה אספניה") היא מדינה בדרום מערב אירופה ושטחה נפרש על פני מרבית שטחו של חצי האי האיברי, אותו היא חולקת עם פורטוגל, אנדורה והטריטוריה הבריטית גיברלטר.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית וספרד

סוכרת מסוג 2

סוכרת מסוג 2 (בלטינית: Diabetes mellitus type 2) או כפי שנקראה בעבר: "סוכרת של המבוגר" או סוכרת שאיננה תלויה באינסולין (באנגלית: NIDDM - Non Insulin Dependent Diabetes Mellitus), היא הצורה השכיחה ביותר של המחלה ומהווה כ-90% ממקרי הסוכרת.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית וסוכרת מסוג 2

סיבים תזונתיים

מולקולה של אינולין, אחד ממיני הסיבים התזונתיים דגנים סובין חיטה עשיר בסיבים תזונתיים סיבים תזונתיים הם רב סוכרים לא-עמילניים (מלבד הליגנין) שמקורם בצומח.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית וסיבים תזונתיים

פרי

שוק לה בוקריה בברצלונה, ספרד בננות לא בשלות, תפוז וגויאבה פרי הוא חלק מן הצמח בו, בדרך כלל, נמצאים זרעים.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ופרי

פירמידת המזון של הדיאטה הים תיכונית

פירמידת המזון של הדיאטה הים תיכונית פירמידת המזון של הדיאטה הים תיכונית היא מדריך תזונה, שפותח על ידי הארגון Oldways Preservation Trust, על ידי בית הספר לבריאות הציבור בהרווארד וארגון הבריאות העולמי בשנת 1993.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ופירמידת המזון של הדיאטה הים תיכונית

קטניות

שקי קטניות בשוק באוגנדה קִטְנִיּוֹת (ביחיד: קִטְנִית; שם מדעי: Fabaceae, לעיתים Leguminosae) היא משפחת צמחים בעלי פרחים הנמנית עם סדרת הקטניתאים (Fabales).

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית וקטניות

שמן זית

קנקן שמן זית שזה עתה הופק. צבעו העמום עתיד להצטלל בהמשך שמן זית הוא שמן המופק מזיתים.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ושמן זית

שנות ה-90 של המאה ה-20

שנות ה־90 של המאה ה־20 (בקיצור: שנות התשעים; בסלנג: הניינטיז) היו העשור העשירי והאחרון של המאה ה־20, והחלו ב־1 בינואר 1990 והסתיימו ב־31 בדצמבר 1999.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ושנות ה-90 של המאה ה-20

תזונה

מזונות מומלצים תזונה היא סך המזונות והמשקאות אותם צורך האדם בפרק זמן נתון.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ותזונה

גבינה

פועלות מייצרות גבינה במחלבת "תנובה" בתל אביב (1934) גבינות בשוק בבזל מכירת גבינות בשוק שוק גבינות חאודה בעיר חאודה, הולנד גבינה היא מוצר חלב מוצק המיוצר מחלב של פרות, עיזים, כבשים, תאו (באפלו) ויונקים אחרים.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית וגבינה

דגנים

שדות המושבה דגנים בשוק ברפובליקת חוף השנהב דגנים הם יבול שמקורם במשפחת הדגניים.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ודגנים

דגים

#הפניה דג.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ודגים

המרכז הרפואי תל אביב ע"ש סוראסקי

סמליל המרכז עד 2021 המרכז הרפואי תל אביב (מרת"א) על שם סוראסקי (בית החולים איכילוב) הוא המרכז הרפואי השני בגודלו בישראל אחרי בית החולים שיבא.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית והמרכז הרפואי תל אביב ע"ש סוראסקי

המטבח האיטלקי

המטבח האיטלקי פיצה, פסטה, ג'לאטו ואספרסו אנטיפסטי המטבח האיטלקי מהווה שילוב של שפע מטבחים מקומיים של מחוזות איטליה, הניזון מהשפעות של עמים שונים שהתגוררו באזור איטליה.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית והמטבח האיטלקי

המטבח הספרדי

המטבח הספרדי מורכב ממסורות בישול שהתפתחו בחלקיו השונים של חצי-האי האיברי ונחשב למוביל בשימוש בשמן זית וספרד נחשבת למובילה בייצוא ובסחר בו, לשמן הזית היסטוריה המגיעה עד לעת העתיקה.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית והמטבח הספרדי

המטבח היווני

טברנה, מסעדה יוונית, המהווה חלק בלתי נפרד מהנוף והתרבות היוונית. המטבח היווני (ביוונית: Ελληνική Κουζίνα) הוא מונח המתאר את תרבות האוכל והבישול של יוון.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית והמטבח היווני

השמנת יתר חולנית

גבר הלוקה בהשמנת יתר חולנית; גובהו 1.77 מטר, משקלו 182 קילוגרם ומדד ה-BMI שלו 46 השמנת יתר חולנית (לפי קביעת האקדמיה ללשון העברית: אַבֶּסֶת) מוגדרת כמשקל הגבוה ב-45 ק"ג או 100% מעל המשקל האידיאלי הנקבע לפי טבלאות משקל גובה.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית והשמנת יתר חולנית

ירק

הכנת ירקות למאכל, ציור משנת 1886 מדפי ירקות בסופרמרקט שוק בכרתים יְרָקוֹת הוא מונח מתחום הקולינריה והתזונה המתאר מספר סוגים של צמחים אכילים.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית וירק

יוגורט

יוגורט בולגרי יוֹגוּרט (בטורקית: Yoğurt) הוא מוצר חלב הנוצר באמצעות החמצת החלב (תסיסה על ידי חיידקים).

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ויוגורט

יוון

יוון (ביוונית:, תעתיק: אֵלַדַֿה) או הרפובליקה ההלנית (ביוונית: Ελληνική Δημοκρατία, תעתיק: אֵלִינִיקִי דִֿימוֹקְרַטִיַה) היא מדינה בדרום-מזרח אירופה, השוכנת בקצה הדרומי של חבל הבלקן לחוף הים התיכון.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ויוון

1945

אלפרד יודל חותם על כניעת גרמניה הנאצית הטלת פצצה גרעינית על הירושימה ונגסאקי, אוגוסט 1945.

לִרְאוֹת תזונה ים תיכונית ו1945

אזכור

[1] https://he.wikipedia.org/wiki/תזונה_ים_תיכונית