גישה מהירה יותר מאשר בדפדפן!
56 יחסים: DSM, EMDR, מערכת העצבים האוטונומית, מערכת העצבים הפאראסימפתטית, מכון מופ"ת, אדם, אוטוסוגסטיה, אינטליגנציה, ניר עישר, סטודנט, פסימיות, פסיכולוגיה, פרפקציוניזם, פחד, פוקוס (הוצאה לאור), פוביה, פיזיולוגיה, קשב, רשת א', רגש, רגשות וזיכרון, ריכוז (פסיכולוגיה), שרית סגל, שכחה, תסמין, תפיסה, תלמיד, למידה, לקות למידה, לב האדם, טכניקת הרפיה, טיפול פסיכולוגי, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, זיעה, זיכרון, חרדה, חרדה פרודקטיבית, חטיבת ביניים, חוסמי בטא, חיוורון, בחילה, בגרות, בית ספר יסודי, ביוכימיה, גוף האדם, גיל, דמיון מודרך, דאגה, דחק, המרכז לטכנולוגיה חינוכית, ..., הנעה, הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות, הפרעה נפשית, הפרעות חרדה, הכרה, יחסי גומלין בין רגש וקוגניציה. להרחיב מדד (6 יותר) »
DSM
DSM (ראשי תיבות באנגלית של Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders; בעברית: מדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות) הוא ספר האבחנות הפסיכיאטריות האמריקאי, שמטרתו לאבחן ולסווג את הפרעות הנפש על פי תסמיניהן.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וDSM · ראה עוד »
EMDR
EMDR (באנגלית, ראשי תיבות של Eye Movement Desensitization and Reprocessing - הקהיה ועיבוד מחדש באמצעות תנועות עיניים) היא שיטת טיפול שפותחה בסוף שנות השמונים של המאה ה-20 על ידי ד"ר פרנסין שפירו, כדי לטפל בסימפטומים וסבל הנובעים מחשיפה לאירועי חיים שליליים, או גורמי מצוקה, הן מהמדרג הגבוה ביותר, כגון אונס והלם קרב, והן מהמדרג הגבוה פחות, כגון חרם, השפלה וכישלון.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וEMDR · ראה עוד »
מערכת העצבים האוטונומית
מערכת העצבים האוטונומית (או העצמאית, באנגלית: Autonomic nervous system, ר"ת מקובלים: ANS) היא חלק ממערכת העצבים ההיקפית, שהיא חלק ממערכת העצבים של הגוף.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ומערכת העצבים האוטונומית · ראה עוד »
מערכת העצבים הפאראסימפתטית
מערכת העצבים הפאראסימפתטית היא תת-מערכת של מערכת העצבים האוטונומית.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ומערכת העצבים הפאראסימפתטית · ראה עוד »
מכון מופ"ת
הכניסה למכון מהצד המערבי בניין בו שוכן מכון מופ"ת, יוני 2013 מכון מופ"ת הוא מכון למחקר ולפיתוח מקצועי של סגלי הוראה העוסקים בהכשרת מורים.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ומכון מופ"ת · ראה עוד »
אדם
אדם או אדם נבון (שם מדעי: Homo sapiens, בלטינית: "הומו" – אדם, "סָפִּיֶינס" – חושב או תבוני) על פי ההגדרה המדעית הביולוגית, הוא מין של יונק במשפחת ההומינידיים, והמין היחיד שנותר כיום בתת-השבט הומינינים.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ואדם · ראה עוד »
אוטוסוגסטיה
ניתן להשפיע על האופן בו המוח רואה את המציאות אוטוסוגסטיה (סוגסטיה עצמית) או בעברית השאה עצמית היא תהליך פסיכולוגי שבו בני אדם יכולים לשנות את דעתם, עמדותיהם, רגשותיהם, ואמונותיהם על ידי שכנוע עצמי והשפעה תת-מודעת על מרכיבים אלה.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ואוטוסוגסטיה · ראה עוד »
אינטליגנציה
אִינְטֵלִיגֶנְצִיָה (בעברית: מִשְׂכַּל) או בינה היא היכולת לפתור בעיות במהירות ובמדויק.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ואינטליגנציה · ראה עוד »
ניר עישר
ניר עישר, 2012, בכנס השנתי להתמודדות עם משברים ומצבי לחץ, במסגרת "היום הבינלאומי לבדיקת דיכאון וחרדה בישראל" שהוא יזם ניר עישר (נולד ב-1952) הוא רופא ישראלי ומטפל בשיטת טיפול התנהגותי קוגניטיבי, ממייסדי מכון פסגות ומנהל רפואי בו.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וניר עישר · ראה עוד »
סטודנט
סטודנט לומד לקראת מבחן סטודנטים בשיעור אלגברה ליניארית, באוניברסיטת הלסינקי לטכנולוגיה סטודנט הוא תלמיד במוסד להשכלה גבוהה, כגון אוניברסיטה ומכללה.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וסטודנט · ראה עוד »
פסימיות
מחצית הכוס הריקה" – התבוננות פסימית על כוס מים. אף על פי שמחצית מהכוס מלאה, ההסתכלות הפסימית היא על המחצית הריקה. פֶּסימיות היא הנטייה לצפות לתוצאה לא רצויה מהמצב הנתון, וכן נטייה להתמקד בפן השלילי של החיים.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ופסימיות · ראה עוד »
פסיכולוגיה
פְּסִיכוֹלוֹגְיָה היא מדע החוקר את הדעת ואת ההתנהגות.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ופסיכולוגיה · ראה עוד »
פרפקציוניזם
נערה מול מראה פרפקציוניזם בפסיכולוגיה הוא הרצון להיות מושלם או להופיע ככזה.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ופרפקציוניזם · ראה עוד »
פחד
פני ילדה מפוחדת. פחד, ציור של ז'אן-בטיסט גרז. הסתרת פנים פחד הוא תחושה רגשית ופיזיולוגית לא נעימה אצל בני אדם ובעלי חיים, הנגרמת כתוצאה מחשיפה לגירוי חיצוני מסוכן או מאיים (פיזית או מנטלית).
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ופחד · ראה עוד »
פוקוס (הוצאה לאור)
פוקוס היא הוצאת ספרים שנוסדה בשנת 1972 והחלה את דרכה כהוצאה לאור של ספרי צילום, אותם כתב מייסדה, ד"ר שאול טל.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ופוקוס (הוצאה לאור) · ראה עוד »
פוביה
שמאל פוֹבְּיָה (בפ' רפה; בעברית: בַּעַת) היא מצב נפשי של פחד או בעתה כרוניים או מוגזמים מאובייקט או ממצב כלשהו, המשבשים באופן ממשי את חיי הלוקה בו.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ופוביה · ראה עוד »
פיזיולוגיה
פִיזְיוֹלוֹגְיָה היא המדע העוסק בחקר התפקוד המכני, הפיזי והביוכימי של גופם של יצורים חיים.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ופיזיולוגיה · ראה עוד »
קשב
כנר מרוכז בעת הנגינה. קֶשֶב או תְּשׂוּמַת לֵב הוא יכולות קוגניטיביות של הפרט להתמקד ולהתרכז במידע שרלוונטי לו בזמן נתון, לצורך עיבוד מנטלי ופיזי הדרוש לו להשגת מטרה ספציפית מועדפת.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וקשב · ראה עוד »
רשת א'
הכניסה לאולפן רשת א' במתחם רשות השידור בקריה, תל אביב אולפן רשת א' בבניין קול ישראל בהלני המלכה רשת א' הייתה תחנת רדיו ישראלית, שבעבר הייתה משודרת במסגרת קול ישראל והייתה התחנה הראשונה של קול ישראל ששידרה בעברית.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ורשת א' · ראה עוד »
רגש
שישה עשר ביטויי פנים לתשוקה האנושית, J. Pass 1981 גלגל הרגשות של רוברט פלוצ'יק הצמדים בגלגל הרגשות של רוברט פלוצ'יק רגש הוא מצב פסיכולוגי שמלווה בשינויים נוירופיזיולוגיים,הקשור למחשבות, תחושות, תגובות התנהגותיות ורמה הדונית של הנאה או סבל.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ורגש · ראה עוד »
רגשות וזיכרון
רגשות וזיכרון קשורים אחד לשני באופן שבו המצב הרגשי של האדם יכול להשפיע על תהליכי הקידוד והשליפה מהזיכרון.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ורגשות וזיכרון · ראה עוד »
ריכוז (פסיכולוגיה)
#הפניה קשב.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וריכוז (פסיכולוגיה) · ראה עוד »
שרית סגל
ד"ר שרית סגל שרית סגל (נולדה ב-1954) היא פסיכולוגית קלינית ישראלית, חוקרת תרבויות ומדריכת טיולים.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ושרית סגל · ראה עוד »
שכחה
איור המדמה את הזיכרונות הנשכחים כטפטוף היוצא מראשו של האדם. שכחה היא אובדן מידע שהיה אצור בזיכרון לטווח ארוך של אדם.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ושכחה · ראה עוד »
תסמין
דבר תסמין (בלועזית: Symptom) הוא תופעה המאפיינת מחלה.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ותסמין · ראה עוד »
תפיסה
תיאורו של רוברט פלאד לתפיסה (1619). תְּפִיסָה (או תְּפִישָׂה; בלועזית: פֶּרְצֶפְּצְיָה) היא תהליך סיווג ופענוח של גירויים המגיעים דרך החושים, במטרה להעניק משמעות לסביבה.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ותפיסה · ראה עוד »
תלמיד
כיתה א' משנת 1954 תלמידת בית ספר בהודו תלמיד הוא אדם שלומד, בין אם זה נעשה בעזרת מורים או חונכים ובין אם זה נעשה באופן עצמאי, כלומר באופן אוטודידקטי.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ותלמיד · ראה עוד »
למידה
לְמִידָה היא תהליך של רכישה, הרחבה או שיפור של ידע, הבנה, יכולת או מיומנות.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ולמידה · ראה עוד »
לקות למידה
לקות למידה (בראשי תיבות: ל"ל) היא הפרעה נוירו-התפתחותית, הפוגעת בתפקודי למידה בסיסיים (קריאה, כתיבה וחישוב), ומפריעה לאדם הלוקה בה לרכוש ולבטא ידע ומיומנויות ברמה המצופה מאנשים בגילו, בהשכלתו ובמנת המשכל שלו.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ולקות למידה · ראה עוד »
לב האדם
לב האדם הוא איבר חלול ושרירי הפועל כמשאבה, ומטרתו היא להזרים את הדם דרך כלי הדם, וזאת תוך התכווצויות חוזרות ונשנות.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ולב האדם · ראה עוד »
טכניקת הרפיה
טכניקת הרפיה או אימון הרפיה היא כל שיטה או תהליך שמסייע לאדם להגיע למצב של רגיעה או להפחית את רמת החרדה או הדחק בה הוא נתון.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וטכניקת הרפיה · ראה עוד »
טיפול פסיכולוגי
#הפניה פסיכותרפיה.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וטיפול פסיכולוגי · ראה עוד »
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (באנגלית: Cognitive Behavioral Therapy, CBT) הוא טיפול המכיל מכלול של שיטות טיפול פסיכולוגיות, המבוססות על שילוב של רעיונות מהטיפול ההתנהגותי והטיפול הקוגניטיבי.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וטיפול קוגניטיבי-התנהגותי · ראה עוד »
זיעה
אדם מזיע זיעה היא הפרשה של נוזל מימי המופרשת מבלוטות הזיעה המצויות בעור של היונקים.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וזיעה · ראה עוד »
זיכרון
זיכרון הוא יכולתו של יצור לאגור מידע בצורה בלתי-מוחשית (כלומר, בניגוד לכתיבה, למשל).
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וזיכרון · ראה עוד »
חרדה
"חרדה" מאת אדוורד מונק (1894)חֲרָדָה היא רגש המתאפיין בחשש ומתח גופני, כאשר האדם צופה שמשהו נורא עומד להתרחש.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וחרדה · ראה עוד »
חרדה פרודקטיבית
#הפניה חוק ירקיז-דודסון.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וחרדה פרודקטיבית · ראה עוד »
חטיבת ביניים
חטיבת ביניים (באנגלית: Middle School) הוא שלב במערכת חינוך פורמלי הקיים במדינות מסוימות, בין בית ספר יסודי לבין בית ספר תיכון.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וחטיבת ביניים · ראה עוד »
חוסמי בטא
Propranolol, פרופראנולול, תרופה חוסמת בטא לא סלקטיבית, היא התרופה הראשונה ממשפחת חוסמי בטא שנכנסה לשימוש קליני. קיימת עד היום בשימוש רפואי Atenolol, אטנולול, שמות מסחריים: נורמיטן, נורמלול, תרופה סלקיטיבית לקולטנים מסוג בטא1 Carvedilol, קרוודילול, תרופה לא סלקטיבית ממשפחת חוסמי בטא, מבין היחידות שמתאימות גם לטיפול באי-ספיקת לב. תרופה זאת היא גם חוסמת קולטנים מסוג אלפא1 פרמקולוג בריטי שגילה את חוסם הבטא הראשון, פרופרנולול. סר בלאק זכה על תגלית זאת בפרס נובל לרפואה בשנת 1988 חוסמי בטא (β-blockers, נקראים גם אנטגוניסטים לבטא, אנטגוניסטים לאדרנורצפטורים מסוג בטא ולעיתים בקיצור BB) הם משפחה של תרופות השכיחות בטיפול במגוון רחב של מחלות, בעיקר מחלות הקשורות במערכת הלב וכלי הדם, כגון הפרעות קצב, יתר לחץ דם, תעוקת לב ואי-ספיקת לב, אך גם במחלות נוירולוגיות (בעיקר פרופרנולול) ובהפרעת חרדה.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וחוסמי בטא · ראה עוד »
חיוורון
חיוורון (באנגלית: Pallor) הוא צבע חיוור של העור שיכול להיגרם על ידי מחלה, הלם רגשי או מתח, שימוש בממריצים או אנמיה, והוא תוצאה של כמות מופחתת של אוקסיהמוגלובין ועשוי להיראות בדיקה גופנית גם כחיוורון של לחמית העיניים.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וחיוורון · ראה עוד »
בחילה
בחילה או קֶבֶס היא תחושת מחנק וחוסר נוחות בחלקו העליון של חלל הבטן, המחוללת דחף להקיא.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ובחילה · ראה עוד »
בגרות
אלגורי את דמותו של הגבר הבוגר, כמי שמשיט ספינה ובה בני-משפחתו. בגרות היא התקופה העיקרית במהלך חייו של יצור חי, המסמלת האטה בהתפתחות והתייצבות זהותו של האינדיבידואל.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ובגרות · ראה עוד »
בית ספר יסודי
כיתה בבית ספר יסודי תלמידה בבית ספר יסודי בית ספר יסודי הוא מוסד ידע ומיומנויות בו לומדים הילדים בדרך כלל במשך שש שנים, והוא בדרך כלל מסגרת חובתית לאחר הגן ולפני חטיבת הביניים.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ובית ספר יסודי · ראה עוד »
ביוכימיה
המבנה התלת-ממדי של האנזים נויראמינידאז מודל של סליל אלפא, מבנה תלת-ממדי בסיסי ונפוץ בחלבונים בִּיּוֹכִימְיָה היא מדע החוקר את התכונות הכימיות המאפיינות מולקולות המיוצרות בתאים חיים וייחודיות להם, ומאפשרות להם לבצע את תפקידם.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וביוכימיה · ראה עוד »
גוף האדם
האדם הוויטרובי, רישום של לאונרדו דה וינצ'י גוף האדם, בדומה ליצורים חיים מורכבים אחרים, מכיל עשרות טריליונים של תאים.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וגוף האדם · ראה עוד »
גיל
גיל (ברבים: גילים) הוא פרק הזמן שחלף מאז היווצרותו של דבר-מה.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות וגיל · ראה עוד »
דמיון מודרך
דמיון מודרך היא שיטה המשתמשת בדמיון כדי להשפיע על המצב הנפשי והגופני, להעלות מחשבות לא מודעות באופן אסוציאטיבי, ולתרגל את שליטת המוח על התפקודים הגופניים.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ודמיון מודרך · ראה עוד »
דאגה
אישה מודאגת דאגה היא רגש שבבסיסו חשש מפני מצב שלילי שעלול להתרחש והוא מיועד לגרום לפעולת הגנה מפני הסכנה.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ודאגה · ראה עוד »
דחק
כאבי ראש.דְּחָק (המונח הרשמי – עָקָה; העממי – לחץ; באנגלית: stress ובעקבותיו נפוץ גם התעתיק סטרס) הוא מונח מתחום הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה המציין תחושת מצוקה הנובעת מפגיעה במצב האיזון (הומאוסטזה, Homeostasis) של האורגניזם.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ודחק · ראה עוד »
המרכז לטכנולוגיה חינוכית
המרכז לטכנולוגיה חינוכית (מוכר בראשי התיבות "מטח") הוא חברה לתועלת הציבור הפועלת למען קידום מערכת החינוך בישראל ומתמקדת בשילוב טכנולוגיה ופדגוגיה.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות והמרכז לטכנולוגיה חינוכית · ראה עוד »
הנעה
הֲנָעָה (בלועזית: מוטיבציה; באיות האקדמיה ללשון העברית: הֲנִיעָה) היא מבנה רב-פנים בעל מרכיבים שונים.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות והנעה · ראה עוד »
הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות
הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות, (לפי האקדמיה ללשון העברית: הַפְרָעַת קֶשֶׁב וּפְעַלְתָּנוּת יֶתֶר) או בקיצור הפרעת קשב (מוכרת כ-ADHD, ראשי תיבות באנגלית של Attention Deficit Hyperactivity Disorder), היא הפרעה נוירו-התפתחותית שתסמיני הליבה שלה הם קשיי קשב וקשיי ריכוז, היפראקטיביות (פעלתנות יתר) ואימפולסיביות.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות והפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות · ראה עוד »
הפרעה נפשית
הפרעה נפשית (ידועה בסיווג ICD-10 של ארגון הבריאות העולמי כ"הפרעה נפשית והתנהגותית"; מונחים אחרים בשימוש הם הפרעה פסיכיאטרית (באנגלית: Mental disorder או Psychiatric Disorder), ובעבר - מחלת נפש או "מחלה נפשית" (באנגלית: Mental Illness) היא מערך מובנה של תסמינים המופיעים אצל האדם בו זמנית לפחות חלק מהזמן ויש להם ממד התנהגותי, רגשי או קוגניטיבי, או צירופים של ממדים אלה. ההפרעה הנפשית משקפת תפקוד לא נורמלי מבחינה פסיכולוגית, ביולוגית או התפתחותית, והיא באה לידי ביטוי במצוקה משמעותית של האדם או גורמת להפרעה משמעותית בתפקודיו השונים בחיי היומיום. בחלק מהמקרים, הפרעה נפשית היא תגובה אנושית קיצונית למקרה של דחק או אובדן. תחולת המושג הפרעה נפשית קשורה קשר הדוק למושג סטייה חברתית, המשתנה מתרבות אחת לאחרת. לכן מה שנחשב כנורמלי בתרבות אחת יכול להיחשב כלא נורמלי בתרבות אחרת. קשת רחבה של מצבים רגשיים התנהגותיים ומחשבתיים סוּוגו על ידי הפסיכולוגיה כאבנורמליות (סטיה מן הנורמה). סיווג זה השתנה עם השנים, וייתכנו בו הבדלים בין תרבויות. העיסוק בנושא בעייתי במיוחד, שכן הוא טעון משמעויות במגוון תחומים, משמעויות הנושאות עימן השלכות רפואיות, חברתיות, פוליטיות, מוסריות, דתיות ועוד. הסיווג להפרעות נפשיות הנפוץ בקרב מרבית העוסקים במקצועות בריאות הנפש בארצות הברית הוא המדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות של האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. ההפרעות הנפשיות יכולות להיות בדרגות חומרה שונות: קלות, בינוניות, חמורות, זמניות או כרוניות. בשפה המדוברת, המונח הישן והצר "מחלת נפש" או "מחלת רוח" מתייחס בעיקר למקרים חמורים של הפרעה נפשית, לרוב כשמתלווים תסמינים פסיכוטיים. בישראל המונחים "חולה נפש" ו"מחלת נפש" מופיעים בחוקי המדינה. המונחים המשפטיים "חולה נפש" ו"מחלת נפש" צרים במובנם ומתייחסים למצב פסיכוטי בחוק הטיפול בחולי נפש, האחרון בשנת 1991, ובחוק העונשין ("מחלה שפגעה ברוחו" של אדם). מושג רחב יותר של "נכי נפש" מופיע ב"חוק לשיקום נכי הנפש בקהילה" משנת 2000. המושגים "טירוף הדעת","בלתי שפוי בדעתו", המתייחסים למצבים פסיכוטיים או פגיעות נפשיות חמורות אחרות, מופיעים בישראל במסמכים של מוסדות ממשלה וחברות ביטוח.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות והפרעה נפשית · ראה עוד »
הפרעות חרדה
#הפניה הפרעת חרדה.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות והפרעות חרדה · ראה עוד »
הכרה
הַכָּרָה (באנגלית: Cognition, בלעז: קוֹגְנִיצְיָה) מתארת את תופעת הידיעה האנושית.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות והכרה · ראה עוד »
יחסי גומלין בין רגש וקוגניציה
יחסי גומלין בין רגש וקוגניציה הם ההשפעות ההדדיות בין הרגש לבין תפקודים קוגניטיביים כמו קשב, תפיסה, חשיבה וזיכרון.
חָדָשׁ!!: חרדת בחינות ויחסי גומלין בין רגש וקוגניציה · ראה עוד »
אזכור
[1] https://he.wikipedia.org/wiki/חרדת_בחינות
